Рейтинг@Mail.ru

Общаемся на форуме

Форум для мам и пап в городе Белгороде и области


От редактора

10.11.2016
Уважаемые читатели! Подписка на журнал единственное информационное издание для родителей Белгорода и области

 
Консультации специалистов


Подробнее

 

Детские товары в Белгороде...

представлены в широком ассортименте
Ассортимент скудный
Все, что мне надо - нахожу
Делаю заказы эксклюзива в интернет-магазинах
Делаю покупки в других городах
Покупаю только на рынках.
 
Рассылка новостей

 
 
Наши партнёры

Частный детский сад Апельсин
Центр развития и досуга "Солнечный город"
Управление социальной защиты населения Администрации г. Белгорода
Управление образования Администрации г. Белгорода
Управление здравоохранения Администрации г. Белгорода
Уполномоченный по правам ребенка в Белгородской области
Строительные материалы
ООО Термодар
ОГУП "Семейные фермы Белогорья"
Монтессори Детский сад
Медицинский центр красоты и здоровья Эстетик
Медицинский портал Белгорода и Белгородской области
Информагенство Бел.ру
Дом лесника - база отдыха
Детский центр Тропикано
Городская детская поликлиника №4
Белновости
Белгородский Кукольный Театр
Белгородский бизнес-клуб
Белгородская Торгово-промышленная Палата
Ассоциация частных детских садов Белгородской области
Администрация города Белгорода

 
Реклама

Частный детский сад "Умка" в пос. Разумное. Белгородский район.
Частный детский сад в коттедже. единственный в поселке Разумное.
Частный детский сад "Паровозик" - ясельки для самых маленьких.
Ясельки для самых маленьких. группа на десять детей.
Частный детский сад "Надежда" в Белгороде
Для детей от года до трех лет.
Семейный центр развития и досуга "Солнечный город"
Английский для детей, студии развития, танцы, вокал.
Гудвин. Детский сад нового поколения.
Высокие рейтинги, доверие родителей.
Восток-запад SPA
Клиника врачебной аппаратной косметологии
БубльГум. Гипермаркет детских товаров.
Богатый выбор игрушек и товаров для детей.
Билайн
Живи на яркой стороне

 

 

 
 
       
уголок
(4722) 500-903
г. Белгород, ул. Щорса,
д. 15

Статьи Справочник Оба
 
 
ФОТО ДНЯ
 
 
 
уголок  Добавить фото
 
Р Е К Л А М А
 
 
 
уголок  Размещение
 
Р У Б Р И К И
 
 
 
уголок  Добавить статью
 
Н О В О С Т И
 
стрелка В Белгороде появится новая школа
стрелка Белгородским семьям вручили премию мэра
стрелка Детские пособия без прописки
стрелка День Победы в Белгороде
стрелка Афиша мероприятий к 1 мая
стрелка Поймали "угонщика"
стрелка С лета увеличатся выплаты пособий по уходу
стрелка Акарицидная обработка парков Белгорода
стрелка Очистили город
стрелка Патриотический конкурс для школьников
 
 
уголок  Все новости
 
ЗАПИСНАЯ КНИЖКА
 
стрелка Рекомендуемая литература
стрелка Банки Белгорода
стрелка Салоны красоты, парикхмахерские Белгорода
стрелка Туристические агентства в Блгороде
стрелка Магазины и салоны мебели Белгорода
стрелка Автошколы Белгорода и Белгородской области
стрелка Комиссионные магазины Белгорода
стрелка Все для строительства и ремонта
стрелка Суды и отделения милиции Белгорода и области
стрелка Ветеринарные клиники в Белгороде
стрелка Юридические и нотариальные услуги в Белгороде
стрелка Всё для Вашего праздника
стрелка Авто-мото товары и услуги
стрелка Грузчики и грузоперевозки в Белгороде
стрелка Фитнес-клубы, спортивные секции, частные занятия и
стрелка Автомойки Белгорода
стрелка Химчистки и Клининговые компании
стрелка Новый год: услуги и предложения в Белгороде
стрелка Бассейны Белгорода для малышей и взрослых
стрелка Магазины дверей и окон в Белгороде
стрелка Магазины бытовой, аудио- видеотехники
стрелка Семейный досуг
стрелка Лечебная физкультура в Белгороде
стрелка Салоны нижнего и корректирующего белья в Белгороде
стрелка Магазины оптики в Белгороде
стрелка Услуги и товары для будущих мам
стрелка Доставка обедов в Белгороде
стрелка Магазины одежды и обуви для взрослых в Белгороде
стрелка Детская одежда и товары для детей в Белгороде
стрелка Дополнительное образование
стрелка Подарки, сувениры, в г. Белгороде
стрелка Туристский и спортинвентарь в Белгороде
стрелка Аптеки Белгорода
стрелка Товары для женского хобби
стрелка Дизайн-студии и салоны штор в Беогороде
стрелка Общеобразовательные школы
стрелка Больницы и поликлиники Белгорода
стрелка Детские сады Белгорода и Белгородской области
стрелка Медицинские центры, частные консультации
стрелка Магазины цветов в Белгороде
стрелка Детские развивающие и развлекательные центры
стрелка Стоматологические клиники Белгорода
стрелка Веломото товары в Белгороде
стрелка Сезонные магазины в Белгороде: зима
стрелка Студии танцев для детей в Белгороде
стрелка Частные детские сады в Белгороде
стрелка Всё для дома в Белгороде
 
 
уголок  Добавить инф-ию
 
ГОРЯЧАЯ ДЕСЯТКА ФОРУМА
 
стрелка #юнга#частный#детский#сад#в#Белгороде
стрелка куда выйти на работу в Белгороде маме
стрелка морская тема
стрелка крошки наши
стрелка маленьким детям
стрелка Детский сад в Белгороде
стрелка Логопед-дефектолог в Белгороде
стрелка Частный детский сад "Юнга": вопросы и отзывы
стрелка раннее развитие это очень важно
стрелка Ассоциация частных садов в Белгороде
 
 
уголок  На форум
 
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
 
 
 
уголок  Пишите нам
 
ОБЛАКО ТЕГОВ
 
 
 
 

 

Интересный факт
Ни в коем случае не позволяйте малышу находиться под прямыми солнечными лучами в период с 11 до 17 часов, именно в это время солнце опаснее всего. Если же вы все-таки вышли на прогулку, то прячьте малыша под деревьями и гуляйте только в тенистой местности. Помимо этого обязательно оденьте малыша в одежду из легких натуральных материалов, и проследите, чтобы его тело было прикрыто по максимуму и защищено от воздействия ультрафиолета.

 
                   
 
                   
 
                   
 

Ожирение в детском возрасте  

Ожирение у детей и подростков является одной из актуальных проблем современного здравоохранения. Практически во всем мире количество больных детей неуклонно растет и удваивается каждые три десятилетия. В настоящее время в развитых странах мира до 25% подростков имеет избыточную массу тела, а 15% страдает ожирением.
В Российской Федерации имеют ожирение 5,5% детей из сельской местности и 8,5% - городских.
Предполагают, что такая распространенность ожирения среди детей в последние годы связана с высокой популярностью «быстрой еды» и компьютеризации досуга. Подобная ситуация складывается в большинстве стран мира.
Чем же опасно ожирение? Почему медики озабочены этой проблемой?
Во-первых, 80% детей с ожирением в возрасте 10-14 лет сохраняют его и во взрослом состоянии. А это в дальнейшем предрасполагает к таким тяжелым соматическим заболеваниям, как сахарный диабет, артериальная гипертония, атеросклероз, онкология и др. Средняя продолжительность жизни больных ожирением на 8-10 лет короче, чем у людей с нормальной массой тела.
Во-вторых, и для детского организма ожирение не является безобидным состоянием, способствуя нарушению секреции многих гормонов: роста, щито-видной железы, половых; нарушению минерального и углеводного обмена, повышению артериального давления, развитию сахарного диабета. У некоторых детей в том возрасте, когда они начинают понимать свое состояние, возникают психологические проблемы: стеснение, ограничение контакта со сверстниками, невозможность вести активный образ жизни.
Какие же причины ожирения у детей?
Имеются критические периоды жизни, когда дети склонны к развитию ожирения. Наиболее часто это на первом году жизни, в 5-6 лет, а далее в периоде полового созревания.
В возникновении ожирения играет роль генетический фактор (наследственность). Наиболее тесная связь имеется между массой тела матери и ребенка. Играют роль и внешнесредовые факторы. Это низкий уровень физической активности, особенности пищевого поведения в семье (употребление большого количества жиров и легкоусвояемых углеводов, обильное питание в вечернее время); масса высококалорийных продуктов на рынке; низкий социально — экономический статус семей.
Очевидно, что ожирение наступает тогда, когда имеется нарушение баланса между поступлением энергии и ее расходом: поступает больше, чем расходуется.
И сниженный расход обусловлен в основном снижением физической активности: дети много времени проводят за телевизором и компьютером.
Особенно советую родителям обратить внимание на телевидение. Связь с ним ожирения обусловлено тремя причинами:
- снижение физической активности;
- увеличение потребления калорий во время просмотра передач или под
влиянием рекламы.
А ведь уже доказано, что более 30% наших детей проводят за просмот-ромтелепрограмм более 5 часов в сутки. Двадцать лет назад этот показатель был в 2 раза меньше. Также следует отметить, что более 90% рекламируемых с телеэкранов продуктов питания являются высококалорийными. Следует подчеркнуть, что избыток всего 50 ккал в сутки - это всего лишь 1/3 железной баночки кока- колы, горсточка чипсов или 25 граммов мороженного - приводит к увеличению массу тела на 2,25кг в год. Высококалорийная пища - это жирная пища. И если ранее избыток поступления энергии связывали с легко усвояемыми углеводами (сахар, мучное, сладости), то в последнее время это связывается с приемом жирной пищи.
Лечение ожирения представляет не менее сложную задачу, чем лечение любого другого хронического заболевания. Но, к сожалению, многие родители не считают это патологией (болезнью) и не обращаются вовремя к врачу. Дети попадают к эндокринологу только после проф. Осмотров, когда педиатр советует обратиться родителям к эндокринологу.
В терапии ожирения можно выделить 2 основных этапа:
1 - добиться потери массы тела;
2- поддержание достигнутого эффекта.
Несмотря на большое количество предполагаемых и таких разных способов снижения избыточного веса, единственное, что приводит к уменьшению массы жира - это энергетический дефицит, то есть преобладание расхода энергии над ее поступлением. В этом случае жир, как форма отложения про запас энергии, начинает расходоваться для покрытия создаваемого дефицита.
Наиболее простой способ создания энергетического дефицита – это гипокаллорийная диета. Но у детей она должна быть особой, качест-венной, не влияющей отрицательно на физической и психомоторное развитие. И не надо ставить цель похудеть на 18-20 кг, за какой - то короткий промежуток времени, этот подход обречен. Лучше поставить цель умеренной постепенной непрерывной потери веса.
Похудание «всерьез и надолго» - это не очередная диета на 3 месяца, а новый стиль жизни надолго и навсегда. И здесь надо направить все усилия и внимание на изменение привычек питания и поведения, но не голодать! Все способы голодания у детей не приемлемы.
Главная цель диетотерапия — это обращать внимание на то, что едят.
Необходимо:
- принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день;
- есть только в отведенное для этого время;
- последний прием пищи должен быть не позднее 19 часов.
Даже самых маленьких пациентов надо научить различать низко,умеренно - и высококалорийные продукты. С этой целью все продукты делят на 3 группы:
1- продукты без ограничения (нежирное мясо, рыба);
2- удовлетворяющие потребность в сладком (ягоды, чай с сахаразаменителем);
3- создать ощущение наполнения желудка (зеленые овощи).
В рацион питания включить продукты, усиливающие липолиз: огурцы, зеленый чай, грейпфрут.
Диета должна свести к минимуму потребление жиров. В детской диетологии можно использовать оливковое масло, немного сметаны, но не майонез, сало,
большое количество сливочного масла. Для маленьких пациентов особое значение приобретает пример единодушного отказа взрослых, окружающих ребенка, от некоторых семейных традиций (острых приправ, поздних ужинов). Всем членам семьи рекомендуется неукоснительно придерживаться единого диетического режима. Из опыта могу сказать, что если худеют одновременно мама и дочь или папа и сын, то результат гораздо лучше, чем, если ребенок худеет в одиночестве.
Второе обязательное правило для снижения веса - это использование физических нагрузок, которые приводят к повышению энергозатрат. Хорошо использовать велоспорт, плавание, лыжи, ходьбу в быстром темпе. Заниматься желательно ежедневно, не меньше часа, до хорошего потоотделения. Если у ребенка имеется только избыточная масса тела или ожирение 1ст., то физические нагрузки можно использовать, как единственный способ похудеть, даже без диеты. Нагрузки типа аэробики по 60 минут дважды в неделю сами по себе (без диеты) не приводят к достоверному снижению массы тела. Определенным преимуществом обладают нагрузки небольшой интенсивности, но продолжительные по времени (ходьба, лыжи, и др.)
Но следует учитывать и то, что дети со значительным ожирением часто не в состоянии выполнить интенсивные продолжительные нагрузки. Особенно это
относится к детям, у которых ожирение имеет осложнения (повышение АД, изменения в сердце, суставах и др.)
Но, по мнению ученых, занимающихся изучением ожирения, лечебная программа, сочетающая диетические мероприятия с физическими нагрузками, может быть, эффективна практически у половины детей с ожирением, остальные дети плохо отвечают на такое лечение.
И тогда родители задают вопрос, о возможности какого — то медикаментозного лечения. В связи с этим для контроля массы тела у детей не исключается использование более интенсивных лечебных мероприятий. В клиниках рассматривается возможность назначения в индивидуальном порядке препаратов, усиливающих распад жиров (орлистат или ксеникал) и препаратов, снижающих аппетит.
Очень индивидуально! Ибо применение их в детской практике может быть сопряжено с непредсказуемыми для здоровья и жизни последствиями.
Поэтому у детей используется чаще в помощь диете и физической нагрузке
физиопроцедуры, иглорефлексотерапия и коррекция гипоталамо-гипофизарной системы, то есть нормализация внутричерепного давления.
И в заключении необходимо остановиться на профилактике ожирения у детей. Конечно, профилактика должна быть направлена на все общество. Но здесь еще очень много нерешенных проблем (научных и социальных). Общегосударственных программ нет.
Поэтому хочется пожелать всем семьям вести здоровый образ жизни. Родителям регулярно следить за своим весом и весом своих детей, которым затем в дальнейшей жизни не придется сидеть на мучительных диетах для нормализации своего веса.

 Комментарий уголок
Автор: Врач-эндокринолог Семенова Г.Д.   


реклама на belmama.ru  размещение
 
БелГородские новости - Первый городской мультимедийный портал
 

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

 
 
 
PR-CY.ru
Рейтинг@Mail.ru  
Главная  Рубрики  Справочник  Объявления  Форум
Все права на содержание и изображения защищены.
©2009 belmama.ru ( белмама.ру ) Сайт ИА Белун v.1.09
Разработка и поддержка - Web-студия «Утренняя Звезда»
 
); exit(); } require(